詹姆斯篮球训练方法-詹姆斯刻苦训练篮球

都说詹姆斯敬业，请具体举下例子呗？

詹姆斯敬业是出名的，他打球兢兢业业，不放弃每一个球，

举一例子，本赛季季前赛的一场比赛，湖人队主场迎战勇士队的比赛、湖人队那场比赛的首发阵容是布拉德利、丹尼格林、勒布朗詹姆斯、安东尼戴维斯和贾维尔麦基。这是安东尼戴维斯第一次代表湖人队出场，他一共只出场了18分钟，拿下22分10个篮板，勒布朗詹姆斯同样出战18分钟拿下15分8个助攻。勇士队?亡五小?散伙，汤普森有伤，预计全明星赛之后才能复出。勇士队的阵容跟上赛季相比差了很多，湖人队一路领先，勇士队未给湖人造成任何困难。

比赛中出现这样的一幕，比赛进行到第二节还有6分35秒的时候，詹姆斯一次进攻中接球不稳，摔倒在地，篮球即将滚出边线，老詹在地板上一跃而起，飞出边线，奋力将球救回场内。虽然球最终落在了勇士球员的手里，但是詹姆斯这种积极的态度还是值得肯定的，35岁，仅仅是一场季前赛，身为联盟顶级巨星，这样的态度确实值得年轻球员学习。

35岁的詹姆斯已经功成名就，个人荣誉一大把，总冠军戒指也有了，金钱和地位也不缺。但是敬业的态度值得尊敬，哪怕是一场季前赛，也要打好每一个球。为什么詹姆斯能成为巨星，先天条件确实占很大因素，但是后天努力和积极的态度同样不可少，NBA这么多年，潜力大的新人有很多，但是真正成为巨星的又有几人呢？自律和敬业真的非常重要。

原谅我说到这里又想起了中国男篮的球员，比如周琦。他在国内球员来说他的天分也是非常高的，但是他的敬业态度却无法与詹姆斯相比，2016年亚运会的时候，周琦躲篮板的画面饱受批评。今年他才23岁，依然有提高的空间，端正积极地态度，对将来的发展是非常有帮助的。

如何形容詹姆斯在球场内外的所作所为？

没打篮球之前就知道詹姆斯，当渐渐的喜欢打篮球的时候，愈发的喜欢看NBA，最爱有詹姆斯的比赛，也觉得老詹是个完美的运动员，喜欢他比赛的全力以赴，看詹姆斯关键时刻力挽狂澜，真心的被看服了，15年一次飞身救球，撞到摄像机，血流不止，仍然想赢得比赛的野心；场下积极参与慈善事业；家庭里是个好男人，好爸爸；商场上的聪明灵活；球场上的领袖与大气无所不能；休赛期的刻苦训练，为了冠军永不放弃。他的每一刻都时时刻刻影响着我，真的佩服他的人品与能力，他是我高考作文的素材人物，我渴望有天在NBA球场与他相见，看他飞天遁地。

老詹是一个，教我学会成长的榜样。即使他没有很快乐的童年，能够追寻自己的梦想并且实现它本身就已经是一个很伟大的人。撇开在球场上最强者的造诣不说，他还会为其他追求梦想的人提供帮助，去鼓励他们成为自己想成为的人。

我的生活距离詹姆斯很遥远，他为社会贡献的公益我触不可及。但是他本身就是一个能够激励我前行的形象。这也是，为什么nike的广告，光光只将James的生活写入镜头，就能让千万观众眼眶湿润颈部发麻的原因吧。

希望我也能成为自己希望成为的人。生活中除了看LeBron比赛，关注LeBron新闻，玩2K，更多的是我学会了如何成为团队的一份子，为团队和家庭奉献自己的力量。

詹姆斯的身体素质有多强，能排NBA第一位吗？

在豪强林立的NBA之中，能够脱颖而出可以说是非常的困难的，因为那里聚集了世界上最为顶尖的球员，你要在所有的人之中排名前几，才能是超级巨星，詹姆斯就是一位当之无愧的超巨，即便是现在的詹姆斯上了年纪，状态稍有下滑，但是詹姆斯仍旧是现役第一人，这得益于他强大的身体天赋以及刻苦的训练，詹姆斯的身体素质有多强，能排在历史第一位吗？

要说詹姆斯在NBA之中身体素质历史第一，一定是会有很多人的反对的。比如说上古时期的张伯伦真的是飞天遁地统治联盟的存在，倘若说詹姆斯是小前锋，身体素质历史第一，一定是没有人反对的。

詹姆斯的身体素质公认是历史级别的，在刚进入NBA的时候，就得到了无数人的关注，被称作天选之子的詹姆斯，也是没有辜负人们的期望，打出了非常巅峰的表现，并且即便是已经35周岁的詹姆斯在赛场上仍旧可以上演战斧劈扣的好戏，寻常的篮球运动员在这个时候，身体天赋已经是大部分大不如从前，甚至是很多的人已经选择退役了，但是詹姆斯却是一直保持着巅峰战斗力，即便是稍有下滑，也是不大的。

詹姆斯的出勤率以及出场分钟数都是联盟顶级的，在詹姆斯的生涯之中，很少会有受伤的情况，詹姆斯可是一个以突破为主的篮球运动员，这种打法是非常容易受伤的，但是詹姆斯生涯基本没有什么大伤，他的身体素质真的是太强了。

也是期望在詹姆斯的剩下的时光之中，获得更高的成就。

都说勒布朗·詹姆斯是当今联盟第一人，他到底有多厉害?

詹姆斯拥有着过人的身体素质和篮球天赋，在攻防两端的表现非常出色，几乎统治了整个NBA联盟，这就是詹姆斯的厉害之处。詹姆斯可以说是天之骄子，从进入联盟开始他就已经注定是个王者，无论多烂的球队，只要在他的手里都可以瞬间变成夺冠热门，因此多年来詹姆斯一直占据着NBA联盟第一人的位置，也几乎没有球星能够跟他抗衡。

首先詹姆斯在进攻上几乎是无敌的存在，根本没有人可以拦得住他。年轻时候的詹姆斯依靠自己的身体天赋，在球场上就如同坦克一般横冲直撞，对手根本就防不住他，甚至看到他冲进来都要远远躲开，因此年轻版的詹姆斯简直就是一台得分机器；而现在詹姆斯开始改变自己的打法了，他学会了如何合理地控制场上的节奏，这也是球队领袖必须懂得的道理，即便詹姆斯已经开始进入了职业生涯的尾声，但依旧是NBA球场上最好的球员。

另外詹姆斯也拥有着NBA顶级的防守水平，很多球员也因此吃了不少苦头。相信每个跟詹姆斯对位的球员都会感到很苦恼，因为他们在进攻的时候根本顶不开詹姆斯，特别是詹姆斯在增重之后，身体力量更是暴涨，另外他的压迫式防守更是让对手招架不住；詹姆斯因此进入过几次NBA最佳防守阵容一阵，这也充分肯定了他的防守能力。

詹姆斯之所以能够一直保持良好的竞技状态，除了个人天赋爆表之外，更重要的还是来自于詹姆斯的自律和刻苦训练。进入NBA联盟之后，詹姆斯一直严格遵从营养师的建议，合理地控制自己的饮食，另外他从也未降低过自己的训练要求；詹姆斯认真对待篮球的态度，就已经是许多球员应该学习的榜样了，因此说他是联盟第一人也不为过。

连续四年下降，詹姆斯为什么仍然是联盟第一人？

有很多球迷在看球的时候都会有一些错误的观念，那就是他们认为一些超级巨星之所以能够有今天这样的成就完全是因为他们过人的天赋，但是却不会想到这些球员在赛场之下为篮球又付出了多少。NBA现役第一人詹姆斯就是一个很好的例子，在刚刚进入联盟的时候詹姆斯能够依靠自己强大的身体素质和运动能力杀入禁区上篮得分，不过随着年龄的增长，詹姆斯终究没有了自己巅峰时期的冲击力，为了保持自己良好的状态他只能逐年减少自己的上场时间。目前为止詹姆斯的场均上场时间已经连续四年下降，但他为何仍旧是联盟第一人？

顶尖的竞技状态

对于詹姆斯来说，篮球就是他的一切，他能够为了篮球每天刻苦训练八个小时，为了篮球从来没有吃过猪肉，为了篮球可以一年花上上百万来保养自己的身体，而这些也造就了詹姆斯的伟大。03白金一代的超级巨星只剩下安东尼和詹姆斯硕果仅存，不过身处开拓者的安东尼早就已经不复当年之勇，只能在开拓者当一个救火队员，他在防守上的缺陷限制了他在生涯末期继续打出高光表现。

只有詹姆斯时隔十七年依旧能够保持顶尖的竞技状态，年过三旬却还是联盟第一人。詹姆斯的职业生涯十分璀璨，在还没有进入联盟的时候就已经成为了所有球队都想要得到的天选之子，所有人都认为这个高中生已经拥有了成为一名超级巨星的实力，只要拥有了詹姆斯，任何一支球队都会变得极具竞争力。

成功转型

那一年的骑士用状元签摘下了这个来自阿克伦的少年，从此以后少年也开始书写起了自己的传奇。詹姆斯之所以能够保持这么久的巅峰期和他极高的球商也有关系，众所周知，詹姆斯整个职业生涯从来没有受过严重的伤病，这得益于他强大的身体素质和球商。

在年龄增长后，球员的状态会不可避免的下滑，受伤的风险也会增大，所以詹姆斯在生涯后期逐渐转变打法，开始转型成一名控球前锋，主要负责梳理球队的进攻。并且近几个赛季詹姆斯的外线投射也有了很大的改善，不管是中距离投篮还是三分球较以往都准了不少，这也使得詹姆斯的进攻威胁性更大，在一定程度上也延长了詹姆斯的职业生涯。