nba恩比德多高-恩比德多大练篮球
恩比德篮下脚步非常灵活，为何他的脚步能如此扎实？
他的脚步的灵活肯定和他的基本功分不开，基本功是整个篮球的核心。并且还有他的平时的刻苦训练也是有很大的关系的！
对阵快船队的比赛中，恩比德彻底爆发，他上场33分钟，投篮32投16中，拿下了41分13板4帽的完美数据，无可置疑的是他已经成为了MVP候选人。恩比德在此之前饱受质疑，所有人都认为他是一个“玻璃人”，无法在对抗激烈的NBA生存下去。赛季开始至今，他已经砍下了6次30+10的数据，领先于联盟所有球员。这已经证明了他是东部第一中锋，无论面对任何球员，他都会毫不犹豫地展现他在篮下的统治力。
恩比德在NBA东部可以说是无敌的存在，屡次打爆德拉蒙德，恩比德那么强悍的身体，得分技巧出众，篮下脚步灵活，得分能力很强，有三分球能力，防守能力出众。好像没有什么弱点，这个赛季没有什么伤病，砍个30+、40+不是很难。在西部考辛斯虽然现在伤病没有上场，就算考辛斯上场的话，好像也没有恩比德数据这样耀眼。
作为新生代中锋的代表，他能里能外，既能够利用自己出色的篮下脚步得分，同时又能够拉出来投三分，恩比德16岁才开始接触篮球，但是他是典型的天赋男的代表，拥有超高的篮球智商，他的篮下脚步非常灵活，被很多人称为大梦二代，恩比德除了进攻防守震慑力也是了得，恩比德拥有一种天生的领袖能力，在场上显得霸气十足。
球星进NBA前后对比图：字母哥手臂肌肉暴涨1倍，库里8块腹肌显著
NBA做为世界篮球的最高殿堂，这里可谓对抗最激烈、竞争最残酷的弱肉强食的世界，如果一名球员没有出色的对抗能力，他分分钟便会被联盟里的肌肉猛男教做人。所以，在单薄的身体上挂肌肉是每一名初入NBA球员进入联盟后的第一课。很多在进入联盟前还很瘦弱的“火柴人”在经过多年的洗礼后甚至成为联盟里著名的魔鬼筋肉人，他们的变化都有多大呢？
詹姆斯与初入联盟相比增肌明显
2003年，詹姆斯以天选之子的身份进入联盟，开启了他传奇般的职业生涯。从高中时便声名鹊起的詹姆斯以出色的身体素质和弹跳著称，不过，当年詹姆斯的肌肉并没有如今这么明显。从中我们不难看出，当年的詹姆斯身体还是非常单薄，手臂上的肌肉维度还没有现在这么夸张。
不过，詹姆斯在合理的训练与自律的饮食中也是不断成长，在进入联盟的第二年便打出了27+7+7的全能数据，正式宣告他的时代来临。
恩比德从骨瘦如柴的非洲小伙变成统治联盟的大帝
熟悉恩比德这名球员的球迷一定知道他直到16岁才正式的接受篮球训练，早年的他其实主练的运动是足球。而刚开始练习篮球的恩比德由于身体过于瘦弱导致一直在对抗方面吃亏，不过，在经过几年的合理增重后，进入联盟时的恩比德已经初露峥嵘。时至今日，恩比德已经成为场均27+13的内线巨兽，对比他进入联盟前和现在的照片简直判若两人。
浓眉哥从瘦小控卫变为内线巨兽
高二时的浓眉哥仅仅有着1米91的身高，那时的他主打的位置还是控卫。当年的浓眉哥身体可谓相当瘦小，和同身高的库里比对抗可能都会吃亏。不过，浓眉哥在后来一年猛窜了近20厘米，从一名后卫直接成长为2米08的大前锋。2012年浓眉哥以状元的身份进入联盟，经过几年的合理挂肉，目前浓眉哥已经成为谁都会害怕的内线巨兽， 健康 的浓眉哥毫无疑问是目前联盟第一的大前锋。
库里从“小学生”荣升“大学生”
还没有进入联盟之前的库里无疑是典型的“小学生”，稚气未脱的脸加上瘦弱的身体甚至让球探一度怀疑他能否适应NBA的强度。不过，如今库里不仅在联盟生存了下来，甚至成为了联盟前5级别的球星。
库里能够适应NBA的强度毫无疑问和他的增肌有着密不可分的关系，如今的库里和之前相比可谓变化明显，已经从一位“小学生”成长为了“大学生”。
字母哥练成魔鬼筋肉人
要说哪位NBA球星进入联盟前后变化最明显，那么毫无疑问很多球迷都会选择字母哥了。来自希腊的字母哥很晚才接触篮球，当时的他技术粗糙，投篮极差，并且非常瘦弱，他唯一的优点便是身高和出色的臂展。但是，在经过当时雄鹿主教练基德的调教下，字母哥逐渐成为联盟中的最大杀器，他的肌肉也以肉眼可见的增长，前段时间媒体对比他进入联盟前后的肌肉对比，手臂肌肉暴涨1倍，也是让很多球迷大吃一惊。短短5年内，字母哥从一名场均不到10分的替补成为联盟中的MVP，这其中的心酸和不易只有他自己最清楚。（ikuet）
NBA有哪些球员来自非洲？
众所周知，篮球作为一项被黑人统治的项目，不少我们熟知的NBA巨星都是黑色皮肤，比如詹姆斯、杜兰特、字母哥都是黑色人种，甚至库里和汤普森两位看似是白人的球员，他们的老爸也都是实打实的黑人，因此，天生身强体壮的黑人在篮球方面一直有着得天独厚的优势。
不过，作为黑人发源地的非洲，这里的篮球水平却并没有非常高，因为经济长期落后导致一些天赋异禀的孩子从小就没有接受正统的篮球训练，加之自身条件的落后，我们很少听过来自非洲的NBA巨星。
比如虽然是美国国籍，但出身非洲的奥拉朱旺在力压乔丹当选状元，并在NBA打出令人印象深刻的表现之后，不少极具天赋的小孩开始了解篮球。时至今日，联盟中已经有不少来自非洲的面孔，甚至不少人已经成为了NBA一支球队的门面。
然而，说起非洲球星，我们怎能不提?非洲大山?穆托姆博呢？穆大叔的防守在当年联盟里可谓让所有球星都瑟瑟发抖，尤其他的经典动作?摇手指?更是成为了不少人模仿的封盖后的庆祝动作。穆大叔来自非洲的刚果，据说打篮球的原因是因为父亲想要锻炼他的肺活量，因为他的名字太长（一共49个字母），总是念不完自己的名字。就这样，一代球星就此诞生。
在退役后，穆大叔也是没有忘记家乡人民，他自己出资建立了不少医院，成为了刚果本地最受敬仰的守护神。
如今效力魔术队的阿米努想必经常看球的球迷一定不会陌生，当年他在开拓者时的表现让人印象深刻，也是开拓者能够打进西决的功臣之一。但是，相比他的球技，阿米努的身世显然更能引起我们的兴趣。阿米努的全名为艾尔-法鲁克-阿米努，而?艾尔-法鲁克?在他家乡的语言中意为?君主降临?，从名字中就能看出他的身世不简单。
原来，阿米努是尼日利亚当地皇室的子孙，他完全可以安心呆在国家、成为王子受万人膜拜，过上大富大贵的生活，但是，对篮球的热爱让他背井离乡，来到美国成为一名职业篮球运动员。阿米努也并没有以皇室身份自居而搞特殊，每天和队友一起训练用餐，丝毫没有王子的架子，这样的精神，也是值得我们敬佩。
同样身世不浅的非洲球员还有来自喀麦隆的巴莫特，作为前些年联盟中3D尖刀，如今的他由于年龄等因素已经渐渐淡出联盟，但是，他对篮球、尤其是非洲篮球的贡献却是相当之大。作为喀麦隆当地酋长的孩子，巴莫特在当地的地位和名望便可知晓，甚至他本人在喀麦隆当地也是担任?帝师?一职。不过，对于篮球的热爱还是让他远赴美国参加选秀大会，并且在NBA留下传奇的一笔。
每年休赛期回到家乡后的巴莫特也没有忘记篮球，而是在喀麦隆继续致力于发扬篮球这项运动，并且自己投入资金办了?巴莫特篮球训练营?。这个训练营让不少从未接触过篮球的孩子爱上篮球，还培养出了不少现役NBA的顶级球星，比如我们所熟知的76人当家球星恩比德和猛龙的门面西亚卡姆。
恩比德在16岁之前其实并未接触篮球，一开始的他是踢足球为主，后来因为身高太高而改打排球，按原计划，恩比德本应该被父亲送往欧洲提升排球技巧，但是在参加巴莫特的训练营后，恩比德便爱上了篮球这项运动，所以，直到16岁的他才开始正式练习篮球，而如今15岁的他已经成为了东部第一中锋，可见篮球天赋有多高！
而西亚卡姆则更加夸张了，在他18岁之前，西卡从未接触过篮球运动，而当时，巴莫特篮球训练营正好在他们家乡有一次免费的活动，于是，为了?贪便宜?西亚卡姆一家便去参加这项活动。
而一天的活动下来，西亚卡姆便深深爱上了篮球这项运动，他的天赋也被巴莫特看中，便带他来到了美国。时至今日，西卡已经成为东部的全明星，想想7年前的他还是对篮球一无所知的小孩，这种对比也是相当夸张。
关于恩比德 您可能不知道的十件轶事-
提到当下NBA联盟里的超级中锋，除了拿过MVP的约基奇之外，同样是国际球员的恩比德，相信也是很多人会快速想到的球星。自当年以探花秀身份进入NBA之后，恩比德就曾被广泛看好成为将来这个位置上的佼佼者。
在度过了早期伤病频仍的困难期之后，天赋过人的恩比德持续打出了高光表现，近年也是一年更胜一年，除了原本早早就娴熟的低位技术和脚步之外，近年面框、策应、射程都有所进步，在5号位位置打法混合了奥拉朱旺和杜兰特的精华。在费城交易走和恩比德其实也不太搭的西蒙斯换来哈登之后，恩比德也算是在黄金期迎来了最好的争冠时机。
一、关于恩比德的家庭与成长背景
在来自非洲的那一群NBA球员之中，恩比德算是家庭条件相对优渥的。来自喀麦隆的他出生并成长于雅温德，父亲是陆军上校、母亲是全职太太、家里有佣人。
在去到美国打篮球之后，恩比德曾经在专访中吐槽过他接触到的一些美国朋友，原因是他们都认为非洲来的人很穷、提到非洲人就觉得他们自小可能还要在丛林里打猎，称不少美国人实在对美国之外的世界认识太少。
更有意思的事情在于，知道这一点之后，恩比德曾经作弄他的大学队友，说自己小时候就是在丛林长大的，少年的时候更猎过一头狮子、然后把它背回村庄。匪夷所思的事情在于，有几个大学队友是真的信了恩比德，于是恩比德幼年猎狮也成为了一个梗。
在后来和另外一位NBA中锋唐斯有冲突时，恩比德还花样地玩了自己当年这个梗，称自己和狮子一起长大，如今有只小猫咪（唐斯名字缩写为KAT，发音和CAT相似）向我挑衅。
二、恩比德16岁才开始打篮球
在少年时代，恩比德最开始练的是足球、位置则是中场，最喜欢的球队是皇家马德里。后来，随着恩比德身高的快速增长，按照他父亲的计划，恩比德曾短暂前往欧洲改练排球。
至于真正开始练篮球的时候，恩比德已经16岁了，但道理错过了最佳开始时机。然而，恩比德的悟性过人、身体协调能力和学习能力在七尺身材的人里难得一遇，没练多久就成为了NBA选秀热门新人。
三、恩比德是NBA 历史 上第三位喀麦隆球员
在NBA 历史 上，恩比德是第三位进入联盟的喀麦隆球员，亦是第一位来自喀麦隆的NBA首轮秀，前面两位进入NBA的球员是鲁本·邦特杰和卢克·巴莫特。
在恩比德的篮球之路上，卢克·巴莫特扮演了相当重要的角色。正正是因为恩比德在16岁那一年无聊参加了卢克·巴莫特在家乡举办的篮球训练营，前者才产生了改练篮球并要去美国求学的想法。
四、恩比德只是看视频学奥拉朱旺的脚步
奥拉朱旺的内线低位脚步，可以说是他驰名已久的金字招牌，以及定期开高价训练班教现役NBA球员赚取导师费的手段。在退役之后，奥拉朱旺曾单独开班指导了包括科比、詹姆斯、斯塔德迈尔、霍华德、麦基在内的多名NBA球员。
作为现役中锋里被广泛认为球风和特性最像奥拉朱旺的人，恩比德对奥拉朱旺也是敬佩有加，只不过他却没有交学费找大佬教自己脚步，只是表示自己是看他的视频来练习脚步的，看了个七七八八也学了个七七八八，悟性确实可以。
五、关于恩比德的爱情
作为年入数千万的NBA球星，恩比德在场外的绯闻其实一直很少，个人也没有什么花心公子的形象流传坊间。自从数年前与著名泳衣模特德宝拉相恋之后，两人的感情一直比较稳定，暂时没有结婚。
两人自从在一起之后就一直颇为甜蜜，恩比德时常会带女朋友出席活动，在早年中国行的时候更带女友一起爬过长城。在2020年的夏天，德宝拉为恩比德诞下长子亚瑟。对于生育，恩比德曾经打趣说自己想要一个足球队的孩子，不过德宝拉不同意。
六、关于恩比德的绰号
绰号文化是篮球文化的一部分，许多球星都有专属于自己的绰号，恩比德也不例外。在中文世界，恩比德比较流行的绰号是大帝。至于缘由吗，那就和恩比德的球风与性格以及名字有关了。球风和性格霸气的同时，恩比德的名字里和 历史 人物彼得大帝里的彼得谐音。
至于在北美，恩比德最流行的绰号是The Process，翻译过来就是过程，这同样来自一个球迷熟知的名梗——相信过程。时间回到数年前，76人选中恩比德之后，时任总经理萨姆·欣基提出了“相信过程”（Trust the Process）的球队发展目标口号，希望球迷再耐心一些等大帝扛起球队。
七、探花秀出身的恩比德曾为费城76人抽中探花签
时间回到2017年选秀大会抽签夜，恩比德盛装出席，一手不错的手气帮费城76人抽到了探花签，而他自己也是探花秀出身，可谓无独有偶。其后，费城76人拿这个签位+了两个未来的首轮筹码和绿军做交易，换走了绿军队史上第一个状元签。
在后面的选秀夜上，费城76人拿富尔茨，凯尔特人拿塔图姆。可惜的事情在于，富尔茨因为伤病困扰，在费城基本打不了球，无法和恩比德有良好的合作。
八、恩比德第一次看NBA看的是2009年NBA总决赛
前文提及，恩比德很晚才接触篮球，自然也很晚才接触到NBA。根据恩比德写在《球星看台》的篮球回忆自述文，他说自己人生第一场看的NBA球赛就是2009年总决赛（湖人打魔术），随即深深被科比的技术吸引了、成为曼巴门徒，视科比为篮球偶像。
在七年之后，恩比德第一次在赛场上看到偶像科比，眼睛里发的是光，并和科比说：七年前我就是因为你（科比）才想来NBA打篮球。结果嘛，当他是对手不是球迷的科比，和他说了一些很科比的话。尽管如此，恩比德事后回忆起来还是很开心的。在恩比德当年在《球星看台》上发文后，科比亲自转发了，并写道：继续努力，年轻人！
九、恩比德新秀年就在发社交媒体招募詹姆斯
恩比德是精通玩梗的NBA社交网络达人，在网络上总是妙语连珠、舌战群雄，不时在社交媒体公开喊话那些在原来母队不愉快或者要准备提桶跑路的球星来费城找他联手。
最令人印象深刻的事情在于，在詹姆斯回骑士的决定做出来之前，还是新秀菜鸟且在养伤的恩比德积极在社交媒体上喊话招募詹姆斯。更有意思的事情在于，在詹姆斯无视这位新秀球员的时候，恩比德又连续AT他的好兄弟里奇-保罗，结果也是得不到回应。再在之后，恩比德自己宣布他对詹姆斯的招募结束了。
十、恩比德曾非常迷恋蕾哈娜
正如杜兰特钟情斯嘉丽-约翰逊以及觊觎她的洗澡水一样，恩比德也有自己的女神情结，而他的梦中情人则是詹姆斯的迷妹、流行天后蕾哈娜。
在早些年，恩比德曾不断在社交媒体搭讪蕾哈娜、请求约会机会，还强行P了蕾哈娜穿他球衣的图出来秀，估计蕾哈娜当时很无语。根据恩比德的回忆，蕾哈娜曾回复他等你成为全明星首发球员再说吧。
在成为全明星球员之前，恩比德还曾喊话粉丝：兄弟们，这可是我能够得到女神垂青的机会，我需要你们的帮助，投票给我，帮我拉票吧！可惜，当恩比德成为全明星首发球员之后，蕾哈娜还是把他当空气而已。在此之后，恩比德放弃了，之后就是遇上女友德宝拉并与她坠入爱河。
